Yağ Yaktıran Kilo Verdiren Mucize Yoğurt Kürü Nasıl Hazırlanır

Yağ Yaktıran Yoğurt Kürü Gece Yatarken ye  Sabah Kilo Vermiş Olarak Uyan

Merhaba sevgili hanımlar bu makalemizde sizlere harika bir kür tarifi vereceğim.Mucize yoğurt kürünü mutlaka denemelisiniz cayır cayır yağ yakmak istiyorsanız mucize yoğurt kürünü uygulayın sabaha kadar bel ve karın bölgenizdeki yağların yakılmasını sağlayabilirsiniz.

Yoğurt kürünün faydaları nelerdir;

Yağ yakımını hızlandırmak için spor sonrası yorgun bir iş gününün ardından evinize geldiğinizde evde bulunan malzemelerle hazırlayabileceğiniz mucize yoğurt kürü harika bir öneri.

Sağlıklı bir kilo verme yöntemi arıyorsanız yoğurt kürü tam size göre zayıflamak için birçok kürden çok daha sağlıklı yoğurt kürü sizin için ideal bir yöntem olacaktır.Yoğurt kürü uygulamasını denerken mutlaka gün içerisinde beslenmenize dikkat etmeniz gerektiğini hatırlatmak istiyorum sadece yoğurt kürü uygulayarak kilo vermek elbette olanaksız olur.Gün boyu sağlıklı besinler tüketerek yeteri miktarda su içerek özellikle ara öğünlerde hafif atıştırmalıklar ve meyve tüketerek zayıflamanıza destek olmalısınız.Bu şekilde sağlıklı ve dengeli kilo vermeniz mümkün olacaktır.

Mucize Yoğurt kürü nasıl hazırlanır;

Bir kasenin içerisine 5 kaşık yoğurt koyun üzerine yarım limon sıkın dilerseniz limonu bir tane kullanabilirsiniz.Bilindiği gibi yap yakmak için limon inanılmaz etkili bir besin bu nedenle limon ölçüsünü sizin isteğinize göre ayarlamanızı istiyorum.Yoğurt ile limonu karıştırdıktan sonra üzerine bir çay kaşığı kadar kırmızı pul biber ilave edin daha sonra bir çay kaşığı nane ekleyin karıştırın son olarak bir çay kaşığı kekik ekleyin karışımı iyice karıştırdıktan sonra yatmadan önce tüketin.Düzenli olarak uygulamanız gerektiğini unutmayın sakın bir ay sonunda vücudunuzdaki değişikliği gözle görülür şekilde fark edeceksiniz.Dilerseniz ki ben öyle yapıyorum hazırladığınız yoğurt kürünün içerisine biberiye ve çörek otu ekleyebilirsiniz ben denedim lezzeti gayet güzel her hangi bir sakıncasını görmedim.

15 Gün boyunca her gece bu kürü hazırlayın ve yatmadan yarım saat önceden yiyin.Bunun yanı sıra bol su içmeye devam edin ayrıca spor yapma imkanınız varsa yarım saat de olsa spor yapmayı alışkanlık haline getirin bu şekilde kilo vermeniz çok daha kolay olacaktır.Ayrıca yoğurt kürünü uygularken beslenme alışkanlıklarınıza da dikkat etmeniz gerektiğini unutmayın.Örneğin akşam yemeğinizi erken yiyin saat 8 den itibaren kalorisi yüksek besinler tüketmekten kaçının.

 

Benzer Başlıklar

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.