Gribe İyi Gelen Şifa Kaynağı Soğan Çorbası Tarifi

Şifa Kaynağı Soğan Çorbası Nasıl Hazırlanır Soğuk kış aylarında mis gibi sıcacık şifa kaynağı olan harika bir çorba tarifi vereceğiz sizlere.Soğan çorbası giribe şifa veren salık kaynağı bir çorba.Soğuk algınlığına iyi gelen soğan çorbası ayrıca boğaz kuruluğuna ve gece horlamaya iyi gelen soğan çorbası nasıl yapılır soğan çorbası için neler gerekli tüm malzemeler ve şifa kaynağı soğan çorbasının tarifi sizlerle. Soğan çorbası için gerekli olan malzemeler; 4 Adet kuru soğan 1 Çay bardağı bulgur Yarım çay bardağı zeytinyağ 3 diş sarımsak Taze zencefil Sevdiğiniz tüm baharatları kullanabilirsiniz. Tuz ve kimyon…

Read More

Gece Yoğurt Yemenin Faydaları Neler Gece Yoğurt Yemek Zararlı mı?

Gece Yoğurt Yemek Faydalı mı?Gece Yoğurt yemek zararlı mı kısaca bilgi Gece yoğurt yenmesinin faydası nedir gece yatmadan önce yoğurt yemek zayıflamaya yardımcı olur mu?Gece yoğurt yemenin her hangi bir sakıncası var mı? Bunun yanı sıra gece yoğurt yemenin zararı var mıdır merak edilen bu soruların yanıtlarını makalemizde bulabilirsiniz. Gece yoğurt yemenin zayıflamaya faydası elbette vardır.Ev yapımı yoğurt yenmesi  tavsiye edilir gece yatmadan önce yiyeceğiniz bir kase yoğurt metabolizmanızın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Yatmadan önce yoğurt yemenin faydalarından ilki tok tutması nedeniyle gece geç saatlerde fazla kalorili besinler alınmasını…

Read More

Evde Hamilelik Testi Nasıl Yapılır?

Evde hamilelik testi nasıl yapılır? Hamilelik testinde dikkat edilmesi gerekenler şeyler neler anne olmak isteyen kadınların merak ettikleri bu soruların yanıtlarını makalemizde bulabilirsiniz. Anne olmak isteyen kadınların kafasındaki sorulardan bir tanesi evde gebelik testi nasıl yapılır sorusu.İşte anne adaylarını heyecanlandıran bu evrede evde test uygulaması nasıl yapılır sorusunun yanıtı. Gebelik belirtileri her kadında aynı şekilde belli olmaz bazı kadınlar bu belirtileri çok daha fazla hissederken bazı kadınlar hamile olduklarını anlamaları daha zor olur. Gebelik belirtileri arasında sık idrara çıkma görülür.Hafif mide bulantıları ilk günlerde bazı kadınlarda görülmeyebilir.Vücutta hissedilen yorgunluk ve…

Read More

Su Diyeti Nasıl Yapılır Su İçerek Nasıl Kilo Verilir?

Su Diyeti Nasıl Yapılır Su İçerek Nasıl Kilo Verilir? Su diyeti yaparak zayıflamak kulağa oldukça güzel geliyor su içerek zayıflamak mümkün mü su diyeti nasıl yapılır merak edilen bu soruların yanıtları makalemizde yer alacak. Hayat kaynağı olan su ile zayıflamak su içerek fazla kilolardan kurtulma fikri çok güzel ve bir çoğumuzun da hoşuna gittiğinin farkındayız.Hayatınızın en önemli kısmına yer alan çok sevdiğiniz ve yaşam kaynağı olan su ile zayıflamak fazla kilolardan kurtulmak oldukça basit olsa gerek. Su diyeti nedir,nasıl yapılır? Su diyeti yapılması kolay bir diyet olduğu için çok fazla…

Read More

Daha İyi Bir Uyku İçin Uyumadan Önce Ne Yapılmalı

Daha İyi Bir Uyku İçin Uyumadan Önce Ne Yapmak Gerekir Sağlıklı ve rahat bir uyku için gece yatmadan önce yapılması gereken şeyler vardır.Makalemizde uykusuzluk sorunu çekenlerin daha rahat bir uyku uyumaları için bilmeleri gereken önemli noktalara değineceğiz. Gece uykusuzluk sorunu yaşayanların sayısı çok sayıda artmaya başladı.Bu nedenle rahat bir uyku için yatmadan önce yapılması gereken önemli bir kaç ayrıntı vardır bu küçük ayrıntıları dikkate alırsanız rahat bir uyku uyumamak için hiç bir nedeniniz kalmayacaktır. Uykusuzluk nedenleri nelerdir; Magnezyum eksikliği uykusuzluk nedenleri başında yer alır bunun için bol yeşil yapraklı sebzeler…

Read More

Hamilelik Döneminde Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Hamilelikte Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? Hamilelik döneminde daha bir özen gösterilmesi gereken cildiniz için bakım önerileri nasıl olmalı cilt bakımı bu dönem içerisinde nasıl yapılır makalemizde bu soruların yanıtlarını bulabilirsiniz.Gebelik dönemini sağlıklı bir şekilde geçirmek isteyen tüm anne adayları için hazırladığımız yazımızda bu soruların yanıtlarını bulabilirsiniz. Anne adayları hamilelik döneminde kadınlar her konuda hassas olurlar bu nedenle kullandıkları cilt bakım ürünleri de özel olmalı kafalarında her hangi bir soru işareti bulunmamalı.Bu nedenle hamilelik döneminde doğal cilt bakım ürünleri kullanmaya özen göstermek gerekir her hangi kimyasal ürün kesinlikle kullanılmamalıdır. Cilt bakımı…

Read More

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Papatyanın Çayının Faydaları Nelerdir Kısaca Papatya çayı çok sık ismini duyduğumuz faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazla olan günümüzde çok sık tüketilen bir bitki çayıdır.Sizler için hazırladığımız bu yazıda papatya çayı içmenin faydalarından bahsedeceğiz. Özellikle ilkbahar aylarında ortaya çıkan papatyalar sağlık sorunlarına karşı yıllardır kullanılmaktadır.Yaz aylarında toplanan ve kurutulan papatyalar ile hazırlanan papatya çayı şifa kaynağı doğal bir çaydır. Kurutulmuş papatyaların sıcak su içerisinde bekletilerek demlenmesi beklenir bu şekilde tüketilir.Her hangi bir tatlandırıcı kullanmanız gerekmez. Papatya çayı nelere iyi gelir? Papatya çayı özellikle rahatlatıcı etkisiyle uyku sorunlarına etkilidir bunun yanı sıra…

Read More

Glütensiz Gıdaların Faydaları Neler?

Glütensiz Gıdaların Faydaları Nelerdir? Günümüzde glutensiz beslenme fazlasıyla gündemde bunun nedeni gluten içeren besinlerin birçok hastalığa neden olmaları özellikle çölyak hastalığı glutensiz beslenme gerektiren bir hastalıktır. Glutensiz beslenme gluten ismi verilen proteinleri içeren gıdaları, örneğin buğday, çavdar ve arpa ürünlerini beslenme programından çıkartmaktır. Eğerki kişinin gluten duyarlılığı varsa gluten yememesi gerekir. Duyarlılığı olduğunu bildiği halde kişi gluten tüketirse rahatsızlanması kaçınılmaz olur. Ekmeğin pişirildiğinde kabarmasını sağlayan da glutenin tutkalımsı kıvamıdır. Ekmeğin sakızımsı yapısı da glutenden gelir bu nedenle glutensiz beslenme programı olan kişiler özellikle beyaz undanyapılan ekmek ve benzeri besinlerden uzak…

Read More

Hindistan Cevizi Yağının Faydaları Nelerdir?

Hindistan Cevizi Yağının Faydaları Hindistan cevizi tropik bölgelerde yetişir inanılmaz şifa kaynağı bir bitki olan Hindistan cevizinin beyaz kısımlarının kurtulması sonucu elde edilen Hindistan cevizi yağının da kendisi kadar faydası bulunuyor.Hindistan cevizi yağı nedir,nerelerde kullanılır kısa makalemizde konuyla ilgili bilgileri bulabilirsiniz. İşlenmemiş Hindistan cevizi yağı: Genellikle Hindistan cevizinden soğuk presleme yoluyla ekstre elde edilir. Rafine yağların hepsi aynı şekilde işlenmez. Bazı yöntemlerde yağı çıkarmak için ısı ve mekanik presleme kullanılır. Hindistan cevizi yağı metabolizma hızını arttırmaya yardımcı olur bu sayede kilo vermek çok daha kolaylaşır. Hindistan cevizi yağının metabolizma üzerinde…

Read More

Bebek Uyutma Yöntemleri Nelerdir?

Bebekleri Uyutma Yöntemleri Nelerdir ? Bebeklerin gelişiminin düzenli ilerlemesi için önemli olan iki temel anahtar vardır bunlar düzenli beslenme ve düzenli uykudur. Sağlıklı bir bebek gelişimi için bebeğin düzenli uyuması ve sağlıklı beslenmesi gerekir.Bebek gelişiminde uykunun önemi çok büyüktür.Bebekler zaman geçtikçe uyku konusunda çok daha dirençli oluyorlar. Yeni doğan bebeklerde uyku problemi çok sık görülmez fakat bebek büyüdükçe anneler uyku sorunları ile karşı karşıya kalabilirler. Bebeklerin uyku düzenini sağlamak için farklı uyutma yöntemleri denenebilir bunun için ilk olarak sevgili anneler uzman bir doktorlar başvurabilir doktorun ön gördüğü şekilde uyku sorununu…

Read More