Sonbahar Hastalıklarından Korunmanın Yolları

Sonbahar Hastalıklarından Korunmanın Yolları Nelerdir? Aylardan Eylül sonbaharın habercisi Mevsim geçişleriyle birlikte sonbahar hastalıklarına yakalanma riski altında olabilirsiniz.Sonbahar aylarında görülen hastalıklar nelerdir? bu hastalıklardan nasıl korunulur?Konuyla ilgili uzmanların görüşlerinin yer aldığı konumuzda tüm bu soruların yanıtlarını bulmanız mümkün olacak. Yaz aylarının geçmesiyle birlikte gelen sonbahar ayları hastalıkların çok sık görüldüğü aylardır.Mevsim geçişlerini daha sağlıklı bir şekilde hastalıklara yakalanmadan geçirmek için dikkat edilmesi gereken şeyler var.Özellikle bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi,sağlıklı besinler tüketilmesi,besin değerleri yüksek besinler tüketerek daha sağlıklı ve dirençli bir vücuda sahip olmak gerekir.Sağlıklı beslenme önerilerine dikkat ederek güçlendirilen bağışıklık sistemi…

Read More

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanır?Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Zayıflatır?

Zeytin Yaprağı Çayı Zayıflatır mı? Kahvaltı masasından eksik etmediğimiz bin bir derde deva olan her zaman severek yediğimiz zeytinin yaprağı en az kendisin kadar faydalı ve inanılmaz etkileri var.Örneğin kurutulan zeytin yaprakları ile hazırlanan zeytin yaprağı çayı içerek kısa sürede kilo vermenizi sağlayacaktır.Zeytin yaprağı çayı hazırlayarak dilediğiniz kiloya kısa sürede ulaşmanız mümkün olacaktır.Sofraların vazgeçilmez lezzeti olan zeytin ve zeytinyağının yanı sıra zeytin yaprağı çayının sağlık için oldukça faydası var.Bağışıklık sistemini güçlendirmek için etkisi büyük.Ayrıca vücuttaki kanı temizleme özelliği bulunuyor. Zeytin yaprağı çayı kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olur.İçerisinde bulunan maddeler…

Read More

Kalori Hesabıyla Beslenmek Zararlı mı?

Kalori Hesabıyla Beslenmek Zararlı Kalori hesabı yaparak zayıflamaya çalışmak tam tersine etki göstermektedir.Kalori hesabı yaparak beslenmek vücutta vitamin ve mineral kabına neden oluyor.Sağlıklı kilo vermek istiyorsanız mutlaka sağlıklı beslenmeye özen göstermeniz gerekmektedir. Paketli gıdalar tüketmekten uzak durmak gerekiyor.Ayrıca taze meyve ve sebzeler tüketmek yemek masalarından yeşil yapraklı sebzeleri eksik etmemek gerekiyor.Özellikle cips ve kola gibi besinlerden uzak durmak hazır gıdaları mutlaka içeriklerini okuyarak tüketmek gerekiyor. Kalori hesabı yaparak zayıflamaya çalışarak aksine kilo almanız hızlanabilir farklı şekilde kilo almaya başlayabilirsiniz.Kilo vermeye çalışırken herkes mutlaka hızlı bir şekilde vermek ister.Kilo vermek isterken…

Read More

Ağız içinde oluşan yaraların nedenleri nelerdir?

Ağız içinde oluşan yaraların nedenleri nelerdir?Ağız içi yaraları doğal yollarla nasıl tedavi edilir? Birçok insanın yaşadığı sorunlardan birisidir ağız içi yaraları.Ağız içi yarası nedir neden oluşur nasıl tedavi edilir tüm bu soruların yanıtlarını yazımızda bulabilirsiniz.Ağız içinde oluşan yaralar oldukça can yakıcı uzun süreli tedavi gerektiren nedenlerden dolayı olabilir. Ağız içi yaralarının nedenleri nelerdir? Ağız içi yaralarının başlıca nedenleri arasında aşırı stres,sıcak soğuk tüketilen besinler,kötü alışkanlıklar,bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi sorunlar olabilir.Kullanılan ilaçların yan etkileri sonucu ağız temizliğine dikkat edilmemesi ve vitamin eksikliği de bu nedenlere eklenebilir. Ayrıca kadınlarda görülen ağız içi…

Read More

Maydanoz Kürü Nasıl Hazırlanır?

Maydanoz Ve Limon Kürü Nasıl Hazırlanır? Uzun zamandır aklımda olan fakat denemeye zaman bulamadığım maydanoz kürünü nihayet hazırlamaya karar verdim.15 gün boyunca düzenli olarak uygulanması gereken maydanoz kürü nasıl hazırlanır ölçüleri ve kullanım şekli nasıl olmalı maydanoz kürünün faydaları neler hep birlikte öğrenmeye hazırsanız hemen başlayabiliriz. Maydanoz kürünün faydaları nelerdir? Özellikle yorgun uyanıyorsanız vücudunuzda şişlikler ve ödem oluşmuşsa maydanoz kürü uygulamasını mutlaka denemelisiniz.Yorgun uyanmanın nedeni karaciğerde oluşan yağlanmadan dolayı olabilir ayrıca ödem şikayetiniz varsa C vitamini deposu maydanoz kürünü mutlaka denemenizi tavsiye ediyoruz. Maydanoz kürünü uygulamaya başladığınız andan itibaren vücudunuzdaki…

Read More

Metabolizma Hızlandırma Yöntemleri

Metabolizmayı Hızlandırma Yöntemleri Neler? Metabolizmayı hızlandırmak için bilinmesi gereken önemli yöntemlerden bazılarını sizler için derledik.Sağlıklı ve hızlı bir şekilde çalışan metabolizma vücutta yakılan enerji miktarı ile doğru orantıda olmaktadır.Metabolizmayı hareketlendirmek demek zayıflamak için önemli bir adım atmış olmak demektir.Metabolizmayı hızlandıracak besinler nelerdir?Evde kendi imkanlarınızla metabolizma hızını arttırmak için neler yapmak gerekir?Sizler için derlediğimiz metabolizmayı hızlandıran yöntemler…. Vücuttaki fazla kilolardan kurtulmak için gerekli olan en önemli şey metabolizmanın hızlı olmasıdır.Metabolizma hızı yüksek tutulmalı ki çok daha kolay kilo verilsin.Metabolizmanın yavaşlamasının birçok nedeni vardır bunlar kullanılan ilaçlar,hastalıklar ve kişinin yaşı olarak gösterilebilir.Sağlıklı…

Read More

Kiraz Sapının Faydaları Nelerdir Kiraz Sapı Çayı Nasıl Hazırlanır?

Kiraz Sapının Faydaları Kiraz Sapı Çayı Nasıl Hazırlanır?Kiraz Sapı Çayı Nelere İyi Gelir? Yaz aylarının en güzel ve en sevilen meyvesi olan kiraz sapının ne kadar faydası olduğunu bilseydiniz kesinlikle yediğiniz kirazların saplarını atmazdınız.Kiraz sapının faydalarını öğrendikten sonra kiraz saplarını biriktirmeye başladım diyebilirim özellikle kiraz sapı ile hazırlanan çayın faydalarından bahsedeceğimiz makalemiz size konuyla ilgili gereken bilgileri verecektir. İlk olarak bayanlara müjde vermek istiyorum kiraz sapı kilo vermeye yardımcı oluyor bu nedenle bayanlar tarafından sıkça tercih ediliyor.Kiraz sapı ayrıca kadınların regl günlerinde çektikleri sıkıntılara iyi geliyor ağrıları giderici özelliği bulunuyor.Kirazın…

Read More

Göbek Yağlarından Kurtulmanın En Etkili Yolları

Göbek Yağlarından Kurtulmanın En Etkili Yolları Nelerdir? Göbek yağları özellikle kadınlar için neredeyse en büyük sorunlardan güzellik kusurlarından biri olarak görülüyor.Sizde göbek yağlarından  kurtulmak istiyor fakat başaramıyorsanız işte göbek yağlarından kurtulmanın en etkili yolları. Kim istemez dümdüz bir karın incecik bir bel elbette herkez ister böyle bir fiziğe sahip olmayı.Ama böyle bir fiziğe kavuşmak artık hayal olarak görülmeyecek yeter ki siz bu konuda azimli olun istediğiniz hayal ettiğiniz vücuda sahip olmak için kararlı olun. Kararlı olmak karar vermek aşacağınız zorlukların daha kolaylaşmasını sağlayacaktır.İnanmak demek başarmak demektir bu nedenle ilk önce…

Read More

Sıcak Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Sıcak Su İçmenin Sağlık ve Güzellik İçin Faydaları Nelerdir? Yaz kış içtiğimiz ve onsuz bir hayat düşünemediğimiz insan sağlığına olan faydaları tartışılmaz su olmadan yaşam olmaz.Suyun bir de sıcak olarak içildiği zaman faydaları inanılmaz fazla.Sağlıklı bir yaşam için su mutlaka hayatımızda olmalı susuz bir hayat düşünülemez. Sıcak su içmenin faydaları saymakla bitmeyecek kadar faydası Sıcak su içmek boğaz enfeksiyonlarına karşı oldukça etkili bir yöntem.Aşırı öksürük durumlarında sıcak su içmek öksürüğü kesmek için çok etkili bir yöntem.Ayrıca boğaz ağrısı olan kişilerin sıcak su içmesi durumunda anında ağrının giderilmesini sağlıyor.Sıcak su içilmesi…

Read More

Hurmanın Faydaları Nelerdir?Hurma Hangi Hastalıklara İyi Gelir

Hurmanın Faydaları Nelerdir?Hurma Hangi Hastalıklara İyi Gelir Özellikle iftar sofralarının olmazsa olmazlarından olan hurmanın faydaları hakkında hazırladığımız makalemiz size hurmanın faydaları ve hangi hastalıklara iyi geldiği konusunda yardımcı olacaktır. Ramazan ayında iftar sofralarımızdan eksik etmediğimiz hurmanın faydalarını merak ediyorsanız yazımızı okumanızı tavsiye ediyoruz.Peygamber Efendimiz Sallallahu Aleyhivessellem şöyle buyurmuştur; Sizden biriniz iftarını açtığında hurma ile açsın zira hurma berekettir … B9 vitamini yönünden oldukça zengin bir besin olan hurma ayrıca bünyesinde folik asit proteinlerini de barındırmaktadır. Kalsiyum yönünden zengin olan hurma içerdiği potasyum,demir ve fosfor sayesinde meyve şekeri yönünden zengin bir…

Read More